Le yoga du rire assure un bon sommeil, améliore l’humeur et la digestion.
Un remède contre le blues et la déprime, car après avoir ri le niveau de sérotonine augmente.
Un antidouleur, et il favorise la communication …

Comment se passe une séance de  yoga du rire ? on s’échauffe corporellement, on pratique des exercices de rire pendant 20/30 mns, on fait la méditation du rire ou tout les participants sont allongés au sol sur un tapis et un temps de relaxation vient clôturer la séance…..Que du bonheur !

Sont prévues dans l’année 6 séances les vendredis de 19h30 à 20h30. 

Nous vous donnerons toutes les dates lors de la séance découverte

Tarif : 5€