Séance découverte de méditation d’1h30 avec diverses méditations sur la respiration, les sons, les odeurs, les douleurs, les émotions, scan corporel….

A chaque séance des mouvements, une marche méditative sont proposés, des temps d’échange et de silence sont aussi dans le programme

Inscription à l’année ou carte 5 séances ou à la séance, tous les mois à l’espace bien-être de St-Mathurin sur Loire.

Tarif : 6€