Un remède contre le blues et la déprime, car après avoir ri le niveau de sérotonine augmente.
Un antidouleur, et il favorise la communication …

Comment se passe une séance de  yoga du rire ? On s’échauffe corporellement un petit peu, on pratique des exercices de rire pendant 20/30 mns, on fait la méditation du rire ou tout les participants sont allongés au sol sur un tapis et un temps de relaxation vient clôturer la séance…..Que du bonheur !