La Daguenière

Personne référente :

Jackie Ansmant

Autres contacts :

– Sophie Terrier, trésorière
– Maryvonne Nicolleau, secrétaire

Horaires d'ouverture :

Sophrologie : le lundi, de 18h30 à 19h30
Yoga : le mardi, de 19h45 à 21h
Gym douce : le mercredi, de 10h30 à 11h30 et de 11h30 à 12h30
Pilates : le vendredi, de15h à 16h
Qi Gong : le vendredi, de 19h à 20h

À savoir :

L’association Gym Daguenaise propose 5 activités bien-être : 

– Gymnastique douce : renforcement musculaire, souplesse articulaire, équilibre…
– Pilates : renforcement des muscles profonds
– Qi Gong : gymnastique traditionnelle de santé chinoise permettant de faire circuler l’énergie dans le corps.
– Yoga : le Hatha yoga est une technique ancestrale venue d’Inde.
– Sophrologie : en groupe, elle permet de retrouver un état de bien être, et atteindre un mieux -être global.

Les cours sont dispensés au complexe sportif.

Activités accessibles aux adultes, dispensées par des formateurs diplômés.

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