La Daguenière
Personne référente :
Autres contacts :
– Sophie Terrier, trésorière
– Maryvonne Nicolleau, secrétaire
Horaires d'ouverture :
Yoga : le mardi, de 19h45 à 21h
Gym douce : le mercredi, de 10h30 à 11h30 et de 11h30 à 12h30
Pilates : le vendredi, de15h à 16h
Qi Gong : le vendredi, de 19h à 20h
À savoir :
L’association Gym Daguenaise propose 5 activités bien-être :
– Gymnastique douce : renforcement musculaire, souplesse articulaire, équilibre…
– Pilates : renforcement des muscles profonds
– Qi Gong : gymnastique traditionnelle de santé chinoise permettant de faire circuler l’énergie dans le corps.
– Yoga : le Hatha yoga est une technique ancestrale venue d’Inde.
– Sophrologie : en groupe, elle permet de retrouver un état de bien être, et atteindre un mieux -être global.
Les cours sont dispensés au complexe sportif.
Activités accessibles aux adultes, dispensées par des formateurs diplômés.